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पतझड़ के लिए लोकप्रिय इतालवी भोजन

जब शरद ऋतु में आरामदायक भोजन की बात आती है, तो इतालवी व्यंजन सबसे स्वादिष्ट और संतोषजनक विकल्पों में से एक है। मलाईदार रिसोट्टो, हार्दिक लसग्ना और स्वादिष्ट तिरामिसू जैसे स्वादिष्ट, स्वादिष्ट व्यंजन सर्द शरद ऋतु के महीनों के दौरान गर्म होने का सही तरीका हैं। पतझड़ के लिए लोकप्रिय इतालवी भोजन सर्वोत्तम मौसमी सामग्री और पारंपरिक व्यंजनों को एक साथ लाता है, जिससे एक स्वादिष्ट और आरामदायक भोजन अनुभव बनता है। क्लासिक पास्ता व्यंजनों से लेकर अनूठे सूप और स्ट्यू तक, बहुत सारे स्वादिष्ट इतालवी भोजन हैं जो उत्तम शरद ऋतु का भोजन बनाते हैं। चाहे आप एक आरामदायक सप्ताहांत रात्रिभोज या किसी विशेष अवसर की दावत की तलाश में हों, पतझड़ के लिए ये लोकप्रिय इतालवी भोजन निश्चित रूप से आपको प्रसन्न करेंगे।

पतझड़ के लिए क्लासिक इतालवी व्यंजन

पतझड़ के लिए सबसे लोकप्रिय इतालवी आरामदायक व्यंजनों में से एक क्लासिक लसग्ना है। यह हार्दिक व्यंजन ग्राउंड बीफ़, टमाटर, पनीर और पास्ता शीट के साथ स्तरित है और इसे एंट्री या साइड डिश के रूप में परोसा जा सकता है। पारंपरिक लसग्ना में एक अद्वितीय मोड़ के लिए, मिश्रण में भुना हुआ बटरनट स्क्वैश या मशरूम जोड़ने का प्रयास करें।

पतझड़ के लिए एक और क्लासिक इतालवी भोजन रिसोट्टो है, एक मलाईदार चावल का व्यंजन जो परमेसन चीज़ और जड़ी-बूटियों से सुगंधित होता है। इसे सब्जी या चिकन स्टॉक के साथ बनाया जा सकता है और अतिरिक्त स्वाद के लिए इसके ऊपर मशरूम या मटर डाला जा सकता है। अंत में, कोई भी इतालवी भोजन कुछ स्वादिष्ट तिरामिसू के बिना पूरा नहीं होता है - एस्प्रेसो से लथपथ भिंडी और मस्कारपोन क्रीम की परतें इस मिठाई को किसी भी दावत के लिए एकदम सही अंत बनाती हैं।

पतझड़ के लिए इतालवी मिठाइयाँ

कोई भी इतालवी भोजन अंत में मीठे व्यंजन के बिना पूरा नहीं होगा। चाहे आप क्लासिक टार्ट चुनें या मलाईदार पन्ना कोटा, इतालवी मिठाइयाँ आपके पतझड़ के भोजन को पूरा करने का सही तरीका हैं। पतझड़ के लिए लोकप्रिय इतालवी मिठाइयों में मलाईदार तिरामिसु, मसालेदार सेब क्रोस्टाटा और डेसेंट हेज़लनट जेलाटो शामिल हैं। पारंपरिक स्वादों पर एक अद्वितीय स्पिन के लिए, कद्दू प्यूरी या मसालेदार वाइन में पकाए गए नाशपाती के साथ रिकोटा चीज़केक आज़माएं। आप जो भी मिठाई चुनें, वह आपकी शरद ऋतु की दावत को एक स्वादिष्ट समापन प्रदान करेगी।

इतालवी पतन के लिए विचार
इतालवी मीटबॉल के साथ स्पेगेटी

इटैलियन मीटबॉल के साथ स्पेगेटी की रेसिपी आपकी भूमध्यसागरीय लालसा को लगभग 1 घंटे और 35 मिनट में संतुष्ट कर सकती है। इस डिश के एक हिस्से में लगभग 20 ग्राम प्रोटीन , 9 ग्राम वसा और कुल 353 कैलोरी होती हैं। यह रेसिपी 10 लोगों के लिए है। $1.22 प्रति सर्विंग के हिसाब से यह रेसिपी आपके विटामिन और मिनरल की दैनिक आवश्यकताओं का 18% पूरा करती है । यह रेसिपी 1 खाने के शौकीनों और रसोइयों को पसंद है। दुकान पर जाएँ और लहसुन की कली, अजमोद के गुच्छे, टमाटर का पेस्ट और कुछ अन्य चीजें खरीद लें और इसे आज ही बनाएं। यह एक किफायती मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, इस रेसिपी को 53% का स्पूनएकुलर स्कोर प्राप्त होता है , जो कि ठोस है ।

इतालवी सब्जी कटोरा

इटैलियन वेजिटेबल बाउल रेसिपी लगभग 1 घंटे और 35 मिनट में तैयार हो जाती है और निश्चित रूप से भूमध्यसागरीय भोजन के प्रेमियों के लिए एक सुपर डेयरी मुक्त विकल्प है। इस डिश के एक हिस्से में लगभग 15 ग्राम प्रोटीन , 5 ग्राम वसा और कुल 204 कैलोरी होती हैं। यह रेसिपी 10 लोगों के लिए है । $1.19 प्रति सर्विंग के हिसाब से यह रेसिपी आपके विटामिन और मिनरल की दैनिक आवश्यकताओं का 16% पूरा करती है । बहुत सारे लोगों ने यह रेसिपी नहीं बनाई है, और 1 का कहना है कि यह एकदम सही है। टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी में लहसुन की कलियां, एल्बो मैकरोनी, पत्तागोभी और पानी की जरूरत होती है। यह मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा रहता है। 51% के स्पूनकुलर स्कोर के साथ, यह डिश ठोस है। इसी तरह की रेसिपी के लिए इटैलियन सॉसेज एंड वेजिटेबल सूप , इटैलियन वेजिटेबल सूप और ऑटम इन ए बाउल सूप ट्राई करें।

सॉसेज 'एन' एप्पल बेक्ड स्क्वैश

सॉसेज 'एन' एप्पल बेक्ड स्क्वैश को शुरू से अंत तक लगभग 1 घंटा और 5 मिनट लगते हैं। यह नुस्खा 4 लोगों के लिए है। क्या आप अपने फिगर पर ध्यान दे रहे हैं? इस डेयरी मुक्त नुस्खा में प्रति सर्विंग 291 कैलोरी , 11 ग्राम प्रोटीन और 16 ग्राम वसा है। $1.08 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 14% पूरा करता है । एकॉर्न स्क्वैश, सेब, प्याज और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। 1 व्यक्ति ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएगा। बहुत से लोगों को यह साइड डिश वास्तव में पसंद नहीं आई। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने फैसला किया कि यह नुस्खा 48% के स्पूनएकुलर स्कोर की हकदार है । यह स्कोर ठोस है। यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें:बटरनट स्क्वैश के साथ पास्ता, सॉसेज और सेज पेस्टो , मसालेदार इतालवी सॉसेज के साथ शीट पैन बटरनट स्क्वैश , और बटरनट स्क्वैश और सेब का सूप ।

इतालवी शैली प्याज सूप

इटैलियन-स्टाइल प्याज का सूप शायद वह मुख्य कोर्स हो जिसे आप खोज रहे हैं। यह रेसिपी 5 सर्विंग बनाती है जिसमें 402 कैलोरी , 19 ग्राम प्रोटीन और 14 ग्राम वसा होती है। 2.78 डॉलर प्रति सर्विंग के लिए, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 19% कवर करती है । टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी में लहसुन पाउडर, परमेसन चीज़, नमक और एक दिन पुरानी ब्रेड की आवश्यकता होती है। 1 व्यक्ति को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी। यह सर्दियों के लिए एकदम सही है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी को लगभग 1 घंटा और 5 मिनट लगते हैं। यह भूमध्यसागरीय भोजन के प्रशंसकों के लिए एक सस्ती रेसिपी है। कुल मिलाकर, यह रेसिपी 48% का अच्छा स्पूनकुलर स्कोर अर्जित करती है।

स्मूथर्ड इटालियन चिकन

अगर आप अपने रेसिपी बॉक्स में और अधिक भूमध्यसागरीय व्यंजन जोड़ना चाहते हैं, तो स्मूथर्ड इटैलियन चिकन एक ऐसी रेसिपी हो सकती है जिसे आपको जरूर आजमाना चाहिए। 2.51 डॉलर प्रति सर्विंग के हिसाब से यह रेसिपी आपके विटामिन और मिनरल की दैनिक जरूरतों का 29% पूरा करती है । इस मुख्य कोर्स में प्रति सर्विंग 446 कैलोरी , 42 ग्राम प्रोटीन और 24 ग्राम वसा होती है। यह रेसिपी 4 लोगों के लिए है। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। कुछ लोगों ने यह रेसिपी बनाई, और 14 का कहना है कि यह बेहतरीन है। दुकान पर जाएं और काली मिर्च, फ़ायर-रोस्टेड टोमैटो ट्रिस्कुट, गार्लिक-हर्ब मेयोनेज़, और कुछ अन्य चीजें ले आएं जिन्हें आज ही इसे बनाना है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी को करीब 35 मिनट लगते हैं। अगर आप ग्लूटेन-मुक्त आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। इसी तरह के व्यंजन हैं आलू अंडे की चटनी के साथ (कैरिउचो) , इतालवी चिकन काली मिर्च के साथ , और इतालवी शैली बेक्ड चिकन जांघें ।

इतालवी भुना हुआ आलू

इटैलियन रोस्टेड पोटैटो एक भूमध्यसागरीय रेसिपी है जो 8 लोगों के लिए है। एक सर्विंग में 115 कैलोरी , 2 ग्राम प्रोटीन और 4 ग्राम वसा होती है। 35 सेंट प्रति सर्विंग के हिसाब से यह रेसिपी आपके विटामिन और मिनरल की दैनिक आवश्यकताओं का 6% पूरा करती है । यदि आप ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी और पूरे 30 आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। केवल कुछ ही लोगों ने यह रेसिपी बनाई है, और 1 का कहना है कि यह बेहतरीन है। यह साइड डिश के रूप में भी अच्छा काम करता है। अजवायन, जैतून का तेल, नमक और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी को बनाने में लगभग 50 मिनट लगते हैं। यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: बेक्ड स्टफ्ड आलू (तंदूरी आलू) , मेपल भुना हुआ नाशपाती और मीठे आलू , और ताजा जड़ी बूटियों के साथ पैन भुना हुआ नया आलू ।

इतालवी टर्की सैंडविच

आपके पास मुख्य पाठ्यक्रम के व्यंजनों की कभी भी बहुत अधिक संख्या नहीं हो सकती, इसलिए इतालवी टर्की सैंडविच को आज़माएँ। यह रेसिपी 12 लोगों के लिए है और इसकी लागत $2.92 प्रति सर्विंग है। क्या आप अपना फिगर देख रहे हैं? यह ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त और संपूर्ण 30 रेसिपी में प्रति सर्विंग 243 कैलोरी , 49 ग्राम प्रोटीन और 4 ग्राम वसा है। यह रेसिपी 1 खाने के शौकीनों और रसोइयों को पसंद है। टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी में टर्की ब्रेस्ट, सिरका, बेल मिर्च और अजवायन की पत्ती की आवश्यकता होती है। यह भूमध्यसागरीय भोजन के प्रशंसकों के लिए एक सस्ती रेसिपी है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी को लगभग 5 घंटे और 10 मिनट लगते हैं। सभी चीजों पर विचार करने के बाद, हमने तय किया कि यह रेसिपी 0% के स्पूनकुलर स्कोर की हकदार है । यह स्कोर बहुत खराब है (लेकिन अभी भी ठीक करने योग्य है)। अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान रेसिपी पर एक नज़र डालें:

हल्का इतालवी ड्रेसिंग

लाइट इटैलियन ड्रेसिंग एक भूमध्यसागरीय नुस्खा है जो 4 लोगों के लिए है। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 0 ग्राम प्रोटीन , 7 ग्राम वसा और कुल 72 कैलोरी होती हैं। 26 सेंट प्रति सर्विंग के हिसाब से यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 2% पूरा करता है । यह नुस्खा 7 खाने के शौकीनों और रसोइयों को पसंद है। दुकान पर जाएं और आज ही इसे बनाने के लिए डिजॉन मस्टर्ड, कोषेर नमक और काली मिर्च, टमाटर और कुछ अन्य चीजें ले आएं। यह आपके लिए Foodnetwork द्वारा लाया गया है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस नुस्खे को लगभग 10 मिनट लगते हैं। यह एक साइड डिश के रूप में अच्छा काम करता है। यदि आप ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी और शाकाहारी आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। जिन उपयोगकर्ताओं को यह रेसिपी पसंद आई, उन्हें डी-लाइट-फुल जिंजरब्रेड विद बटरस्कॉच सॉस , लाइट एंड चंकी चिकन सूप और लाइट एंड इजी अल्फ्रेडो भी पसंद आया।

उत्तरी इतालवी बीफ़ स्टू

यदि आपके पास किचन में बिताने के लिए करीब 4 घंटे 50 मिनट हैं, तो नॉर्दर्न इटैलियन बीफ स्टू एक बेहतरीन ग्लूटेन और डेयरी मुक्त रेसिपी हो सकती है। यह रेसिपी 8 लोगों के लिए है और इसकी कीमत 3.54 डॉलर प्रति सर्विंग है। एक सर्विंग में 395 कैलोरी , 35 ग्राम प्रोटीन और 8 ग्राम वसा होती है। यह भूमध्यसागरीय मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है। इसका आनंद किसी भी समय लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से सर्दियों के लिए अच्छा है। 71 लोगों ने यह रेसिपी आजमाई और पसंद की है। जैतून का तेल, आलू, अजवाइन और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, इस रेसिपी को 98% का स्पूनएकुलर स्कोर प्राप्त होता है

मीठी मिर्च स्किलेट

स्वीट पेपर स्किलेट आपके साइड डिश रेसिपी बॉक्स को बढ़ाने के लिए एक अच्छी रेसिपी हो सकती है। 59 सेंट प्रति सर्विंग के लिए, यह रेसिपी आपके विटामिन और मिनरल की दैनिक आवश्यकताओं का 9% कवर करती है । एक सर्विंग में 59 कैलोरी , 2 ग्राम प्रोटीन और 2 ग्राम वसा होती है। यह रेसिपी 4 लोगों के लिए है। यह रेसिपी 1 खाने के शौकीनों और रसोइयों को पसंद है। लहसुन, शिमला मिर्च, काली मिर्च और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट लगते हैं। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। यदि आप ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, पैलियोलिथिक और लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। सभी कारकों को ध्यान में रखते इसी तरह के व्यंजनों के लिए इतालवी भरवां काली मिर्च फूलगोभी चावल स्किलेट , बेकन, ब्राउन शुगर क्रम्बल के साथ स्किलेट स्वीट पोटैटो कैसरोल , और दही और चिपोटल काली मिर्च के साथ बेक्ड स्वीट पोटैटो फ्राइज़ आज़माएं।

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