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पतझड़ के लिए स्वादिष्ट थाई भोजन

थाईलैंड के स्वाद का अनुभव करने के लिए पतझड़ एक आदर्श समय है। जैसे ही तापमान ठंडा होता है और पत्तियां बदलती हैं, थाई व्यंजनों की सुगंध स्वादिष्ट और आरामदायक व्यंजनों की एक श्रृंखला प्रदान करती है। पैड थाई से लेकर हरी करी तक, विभिन्न प्रकार के स्वादिष्ट थाई खाद्य पदार्थ हैं जो शरद ऋतु के मौसम के लिए उपयुक्त हैं। चाहे आप हल्के दोपहर के भोजन या हार्दिक रात्रिभोज की तलाश में हों, केवल कुछ प्रमुख सामग्रियों के साथ, आप आसानी से अपनी रसोई में स्वादिष्ट थाई भोजन बना सकते हैं। इसलिए, यदि आप कुछ नया आज़माने की सोच रहे हैं, तो यहां पतझड़ के लिए कुछ बेहतरीन थाई व्यंजन हैं।

पतझड़ के लिए थाई सामग्री

थाई व्यंजन ताजी जड़ी-बूटियों और मसालों के उपयोग के लिए जाना जाता है। पतझड़ में, कुछ सामग्रियां ऐसी होती हैं जो विशेष रूप से स्वादिष्ट होती हैं। थाई खाना पकाने में लेमनग्रास, गैलंगल और काफिर लाइम की पत्तियां सबसे लोकप्रिय स्वादों में से कुछ हैं। ये सामग्रियां मिठास और मिट्टी का एक अनोखा मिश्रण प्रदान करती हैं जो कद्दू और शकरकंद जैसे अन्य पतझड़ के स्वादों के साथ पूरी तरह मेल खाती हैं।

कई थाई व्यंजनों में नारियल का दूध भी शामिल होता है, जो सूप, करी और स्टर-फ्राई में मलाईदार बनावट जोड़ता है। इसके अतिरिक्त, मिर्च का उपयोग अक्सर थाई भोजन में किया जाता है, जो अन्य सामग्रियों की मिठास को संतुलित करने के लिए गर्मी का सुखद एहसास प्रदान करता है।

पतझड़ के लिए लोकप्रिय थाई व्यंजन

पतझड़ के मौसम में सबसे लोकप्रिय थाई व्यंजनों में से एक है पैड सी ईव। इस व्यंजन में मीठे सोया सॉस, लहसुन और चीनी ब्रोकोली के स्वादिष्ट मिश्रण में पकाए गए फ्लैट चावल नूडल्स हैं। इसे आमतौर पर चिकन या बीफ के साथ परोसा जाता है, लेकिन आप मांस के स्थान पर टोफू डालकर इसे शाकाहार के अनुकूल भी बना सकते हैं। अधिक मसालेदार विकल्प के लिए, हरी करी बनाने का प्रयास करें। इस क्लासिक व्यंजन में मलाईदार नारियल के दूध आधारित करी पेस्ट में पकाई गई सब्जियाँ होती हैं और उबले हुए चमेली चावल के ऊपर परोसी जाती हैं।

यदि आप कुछ हल्का लेकिन संतोषजनक ढूंढ रहे हैं, तो टॉम खा गाई, चिकन, नारियल के दूध, मिर्च और मशरूम से बना सूप आज़माएं। अंत में, यदि आप समुद्री भोजन के शौक़ीन हैं, तो प्ला रेड प्रिग आज़माएँ - मसालेदार मिर्च सॉस और ताज़ी जड़ी-बूटियों के साथ परोसी गई गहरी तली हुई मछली के फ़िललेट्स।

थाई पतन के लिए विचार
डिपिंग सॉस के साथ फाइलो झींगा

अगर आप अपनी रेसिपी में और अधिक पेस्केटेरियन रेसिपी जोड़ना चाहते हैं, तो डिपिंग सॉस के साथ फाइलो श्रिम्प एक ऐसी रेसिपी हो सकती है जिसे आपको जरूर आजमाना चाहिए। 53 सेंट प्रति सर्विंग में आपको एक साइड डिश मिलती है जो 12 लोगों के लिए है। इस डिश के एक हिस्से में लगभग 3 ग्राम प्रोटीन , 8 ग्राम वसा और कुल 116 कैलोरी होती है। टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं। अगर आपके पास नमक, लहसुन की कली, थाई मिर्च का पेस्ट और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट लगते हैं। कुल मिलाकर, इस रेसिपी को 0% का बहुत खराब (लेकिन फिर भी ठीक करने योग्य) स्पूनकुलर स्कोर मिलता है । इसी तरह की रेसिपी में बेबी ब्री वेज इन फाइलो , ब्रोकोली और चीज़ फाइलो पाई ,

काई कांग डांग (नारियल के दूध के साथ चिकन करी)

आपके पास कभी भी बहुत सारे भारतीय व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए काई कांग डांग (नारियल के दूध के साथ चिकन करी) को आजमाएं। इस डिश के एक हिस्से में लगभग 27 ग्राम प्रोटीन , 23 ग्राम वसा और कुल 414 कैलोरी होती है। यह रेसिपी 5 लोगों के लिए है । 2.38 डॉलर प्रति सर्विंग के लिए, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 26% कवर करती है । यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। यदि आप ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त और फ़ोडमैप अनुकूल आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। नारंगी बेल मिर्च, बेल मिर्च, थाई तुलसी के पत्तों और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को स्वादिष्ट और संतोषजनक पाया। यह मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और लगभग 20 मिनट में तैयार होता है। कुल मिलाकर, यह रेसिपी 63% का बहुत अच्छा स्पूनएकुलर स्कोर अर्जित करती है। यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: डिंग डांग गुड सॉस के साथ बीयर ब्रेज़्ड ब्रिस्केट , नारियल का दूध चावल , और नारियल के दूध के साथ इलायची युक्त काले चावल का हलवा ।

थाई रेस्तरां चिकन

हर बार जब आपको एशियाई भोजन की इच्छा हो तो बाहर खाने जाना या टेकअवे का ऑर्डर देना भूल जाइए। घर पर थाई रेस्तरां चिकन बनाने की कोशिश करें। अपना फिगर देख रहे हैं? इस ग्लूटेन मुक्त और डेयरी मुक्त रेसिपी में प्रति सर्विंग 760 कैलोरी , 61 ग्राम प्रोटीन और 17 ग्राम वसा है। 3.03 डॉलर प्रति सर्विंग के लिए, आपको एक मुख्य कोर्स मिलता है जो 4 लोगों के लिए है। केवल कुछ ही लोगों ने यह रेसिपी बनाई है, और 1 का कहना है कि यह सही है। यदि आपके पास लहसुन की कलियां, पीनट बटर, कॉर्नस्टार्च और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट लगते हैं । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 73% का स्पूनकुलर स्कोर अर्जित करती है

पोर्क स्प्रिंग रोल्स

पोर्क स्प्रिंग रोल शायद वही हॉर डी'ओव्रे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं। यह रेसिपी 18 लोगों के लिए है । 85 सेंट प्रति सर्विंग के लिए, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 18% कवर करती है । एक सर्विंग में 280 कैलोरी , 11 ग्राम प्रोटीन और 9 ग्राम वसा होती है। यह वियतनामी भोजन के प्रशंसकों के लिए एक सस्ती रेसिपी है। इसका आनंद किसी भी समय लिया जा सकता है, लेकिन यह ईस्टर के लिए विशेष रूप से अच्छा है। टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं। गाजर, जिंजररूट, चिली सॉस और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। यदि आप डेयरी मुक्त आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी को बनाने में लगभग 45 मिनट लगते हैं। इसी तरह की रेसिपी हैं आसानी से बनने वाले स्प्रिंग रोल , थाई-स्टाइल मूंगफली सॉस के साथ ग्लूटेन मुक्त शाकाहारी स्प्रिंग रोल , और फाइलो आटा बेक्ड स्प्रिंग रोल ।

नारियल करी ब्लैक बीन बर्गर - थाई स्टाइल!

हर बार जब आपका अमेरिकी खाने का मन करे तो बाहर खाने जाना या टेकअवे का ऑर्डर देना भूल जाइए। घर पर कोकोनट करी ब्लैक बीन बर्गर - थाई स्टाइल! बनाकर देखें। यह रेसिपी 6 लोगों के लिए है और इसकी लागत $2.41 प्रति सर्विंग है। एक सर्विंग में 686 कैलोरी , 36 ग्राम प्रोटीन और 38 ग्राम वसा होती है। स्टोर पर जाएँ और ब्रेड क्रम्ब्स, कैनोला तेल, नारियल का दूध और कुछ अन्य चीजें ले आएँ और आज ही इसे बनाएं। यदि आप डेयरी मुक्त और लेक्टो ओवो शाकाहारी आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। 20 लोगों को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी। कुछ लोगों को यह मुख्य कोर्स वाकई पसंद आया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी को बनाने में लगभग 50 मिनट लगते हैं। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। सभी कारकों को ध्यान में रखते

थाई-स्टाइल मूंगफली सॉस शहद के साथ

यदि आपके पास किचन में बिताने के लिए लगभग 15 मिनट हैं, तो शहद के साथ थाई-स्टाइल पीनट सॉस एक बेहतरीन ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी रेसिपी हो सकती है। एक सर्विंग में 389 कैलोरी , 8 ग्राम प्रोटीन और 28 ग्राम वसा होती है। यह रेसिपी 3 लोगों के लिए है। 92 सेंट प्रति सर्विंग के हिसाब से यह रेसिपी आपके विटामिन और मिनरल की दैनिक आवश्यकताओं का 8% पूरा करती है । दुकान पर जाएं और आज ही इसे बनाने के लिए कुरकुरे पीनट बटर, अदरक की जड़, सोया सॉस और कुछ अन्य चीजें ले आएं। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। 258 लोग इस रेसिपी से प्रभावित हुए। यह सॉस के रूप में अच्छा काम करता है। कई लोगों को यह एशियाई व्यंजन वाकई पसंद आया। कुल मिलाकर, इस रेसिपी को 56% का ठोस स्पूनकुलर स्कोर प्राप्त होता है

मैरिनेटेड चक रोस्ट

अगर आप अपने रेसिपी बॉक्स में अधिक ग्लूटेन मुक्त और डेयरी मुक्त व्यंजनों को जोड़ना चाहते हैं, तो मैरीनेटेड चक रोस्ट एक ऐसी रेसिपी हो सकती है जिसे आपको आजमाना चाहिए। यह रेसिपी 10 लोगों के लिए है। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 27 ग्राम प्रोटीन , 16 ग्राम वसा और कुल 282 कैलोरी होती है। 1.37 डॉलर प्रति सर्विंग के हिसाब से यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 16% पूरा करती है । 1 व्यक्ति ने यह रेसिपी बनाई है और वह इसे दोबारा भी बनाएगा। बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य कोर्स पसंद नहीं आया। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। सोया सॉस, वॉर्सेस्टरशायर सॉस, ब्राउन शुगर और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 3 घंटे और 10 मिनट लगते इसी तरह के व्यंजन हैं ग्रिल्ड चक बर्गर विद एक्स्ट्रा शार्प चेडर और लेमन गार्लिक ऐओली , एशियन मैरीनेटेड चिकन थाईज़ और एशियन मैरीनेटेड बैंगन ।

थाई मूंगफली ड्रेसिंग

क्या आपको ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी और वीगन साइड डिश चाहिए? थाई पीनट ड्रेसिंग आजमाने के लिए एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है। 20 सेंट प्रति सर्विंग के लिए, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 4% कवर करती है । यह रेसिपी 10 लोगों के लिए है। एक सर्विंग में 157 कैलोरी , 4 ग्राम प्रोटीन और 9 ग्राम वसा होती है। कुछ लोगों ने यह रेसिपी बनाई, और 52 का कहना है कि यह सही है। यदि आपके पास ब्राउन शुगर, तिल का तेल, सोया सॉस और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। एशियाई भोजन के प्रशंसकों के लिए यह बहुत ही बजट के अनुकूल रेसिपी है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट लगते हैं। यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: मूंगफली ड्रेसिंग और क्रिस्पी वॉन्टन के साथ थाई वेजी स्लाव , अदरक नींबू थाई ड्रेसिंग , और थाई-स्टाइल मूंगफली सॉस के साथ ग्लूटेन फ्री शाकाहारी स्प्रिंग रोल ।

इटालियन बेक्ड चिकन और पास्टिना

इटैलियन बेक्ड चिकन और पैस्टिनन एक भूमध्यसागरीय रेसिपी है जो 4 लोगों के लिए है। एक सर्विंग में 310 कैलोरी , 16 ग्राम प्रोटीन और 19 ग्राम वसा होती है । $1.33 प्रति सर्विंग के लिए, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 18% पूरा करती है । फ्लैट-लीफ अजमोद, जैतून का तेल, डिब्बाबंद टमाटर और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। यह मुख्य कोर्स के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और लगभग 55 मिनट में तैयार हो जाता है। यह आपको Foodnetwork द्वारा लाया गया है। 111 लोग इस रेसिपी से प्रभावित हुए। 69% के स्पूनकुलर स्कोर के साथ, यह डिश अच्छी है। इसी तरह की रेसिपी के लिए इटैलियन स्टाइल बेक्ड चिकन थाईज़ , बेक्ड ज़िटी विद रिकॉटन और इटैलियन सॉसेज और बेक्ड इटैलियन नाचोस आज़माएँ।

टाई का थाई सलाद

ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी और शाकाहारी हॉर डी'ओव्रे की आवश्यकता है? टाई का थाई सलाद आजमाने के लिए एक सुपर रेसिपी हो सकती है। यह रेसिपी 256 कैलोरी , 7 ग्राम प्रोटीन और 12 ग्राम वसा के साथ 12 सर्विंग्स बनाती है। $1.37 प्रति सर्विंग के लिए, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 16% कवर करती है । कुछ लोगों को वास्तव में यह एशियाई व्यंजन पसंद आया। 24 लोग इस रेसिपी को आजमाने से खुश थे। यदि आपके पास धनिया, नमक, नींबू का रस और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट लगते हैं। यह आपको Foodnetwork द्वारा लाया गया है। कुल मिलाकर, यह रेसिपी 94% का शानदार स्पूनकुलर स्कोर अर्जित करती है ।

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